Ինչպես սնվել COVID-19-ի ժամանակ. ակադեմիկոսի խորհուրդները – Պանորամա

Ինչպես սնվել COVID-19-ի ժամանակ. ակադեմիկոսի խորհուրդները – Պանորամա



Կորոնավիրուսով հիվանդները պետք է ուտեն այնպիսի սնունդ, որը նպաստում է օրգանիզմում հակամարմինների սինթեզին։ Այս մասին «Իզվեստիա» թերթին ասել է Ռուսաստանի գիտությունների ակադեմիայի ակադեմիկոս Վիկտոր Թութելյանը։

«Ե՛վ հիվանդներին, և՛ արդեն ապաքինվածներին անհրաժեշտ է օրական ուտել առնվազն 400, նույնիսկ ցանկալի է 500-600 գրամ թարմ բանջարեղեն և մրգեր»,- նշել է մասնագետը։

Նա նաև խորհուրդ է տվել չօգտագործել մեծ քանակությամբ քաղցրավենիք, որոնք ճնշում են իմունիտետը, ինչպես նաև՝ աղի մթերքներ, երշիկեղեն և նրբերշիկ: Թութելյանը նաև կոչ է արել խուսափել կծու ուտելիքներից՝ աղեստամոքսային տրակտը հանգստացնելու համար:

«Պետք է շեշտը դնել խմորման ենթարկված սննդի վրա, որպեսզի առավելագույնս հեշտացվի բջիջների համար անհրաժեշտ նյութերի կլանումը։ Օրինակ՝ թթու կաղամբ։ Եթե աղիների միկրոֆլորան խախտվում է, ապա կերեք կաթնաթթվային մթերքներ»,- պարզաբանել է ակադեմիկոսը։

Ավելի վաղ բժիշկ և հեռուստահաղորդավար Ալեքսանդր Մյասնիկովը հայտարարել էր, որ COVID-19-ի դեմ պայքարում իմունիտետի ինքնուրույն ամրապնդման համար կարելի է ընկույզ ուտել: Նրա խոսքով ՝ այն ազդում է C-ռեակտիվ սպիտակուցի վրա և նվազեցնում է օրգանիզմում բորբոքային գործընթացները ։
 





Source link