Թվարկվել են մթերքները, որոնց ամենօրյա օգտագործումը սպանում է լյարդը – Պանորամա

Թվարկվել են մթերքները, որոնց ամենօրյա օգտագործումը սպանում է լյարդը – Պանորամա



Յուղոտ մսի, ապխտած մսի և կալորիական խմորեղենի ամենօրյա օգտագործումը բացասաբար է անդրադառնում լյարդի վրա։ Այս մասին Instagram-ի իր էջում հայտնել է բժշկական գիտությունների թեկնածու, RTH կլինիկայի գաստրոէնտերոլոգ Մարատ Զինաթուլլինը։

«Աշխարհի բնակչության գրեթե մեկ երրորդը տառապում է լյարդի հիվանդությամբ, սակայն որոշ մթերքներից խուսափելը կարող է օգնել կանխել դրանց զարգացումը»,-բացատրել է բժիշկը։

Մասնագետն առաջին հերթին խորհուրդ է տալիս նվազեցնել յուղոտ մսի, խոզի ճարպի և ապխտած մսի օգտագործումը, որոնք մեծացնում են դրանց մարսման համար լեղի սինթեզող լեղապարկի բեռը։

Մարգարինում և մայոնեզում հայտնաբերված արհեստական ճարպերը նույնպես խանգարում են լյարդի նորմալ աշխատանքին:

Բացի այդ, արգելված ապրանքների ցանկում ներառվել են խմորից թարմ սննդամթերքը, հրուշակեղենը և քաղցր գազավորված ըմպելիքները:

«Հետագայում այդ ածխաջրերը անցնում են ճարպային հյուսվածք՝ վնասելով լյարդի բջիջներին»,-ասել է բժիշկը։

Բացի այդ, նա խորհուրդ է տվել հրաժարվել արագ սննդից և ալկոհոլից։





Source link